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2024年10月19日(土) 健康記録2024年10月19日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 7:20am 体重:55.3kg体脂肪率:33.5%内臓脂肪レベル:5･･･193kcal体内年齢:54歳BMI:22.2 お通じなし ･･･- 北総ウォーク(矢切駅→新柴又駅)の途中で挫折~１０月１９日(土)(令和６年)2024年10月19日おっちゃんの毎日･･･就寝 【今日の体調】体重 73.8㎏ 体脂肪率 19.8% 内臓脂肪レベル ･･･.2 基礎代謝 1,572㎉ BMI 25.4 筋肉レベル 8 ･･･
- 2024.10.16 ライザップトレーニング2024年10月19日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始･･･・体重:57.3→57.8→58.2・体脂肪率:18.1%→19%→19.3･･･:34.21→34→34.2・BMI:20.5→20.7→20.･･･
- 136:チートデイday12024年10月19日アラフィフ更年期ダイエット徒然･･･'ω' )و ////◢◤【 10月の目標 】153cm体重:53kg台突入体脂肪率:31%台突入BMI:23.0【 最終目標 】目指せ!50kg体脂肪･･･
- ごとぴんの人生おもろい、よーしリバウンドしてきたぞの巻2024年10月19日ごとぴんのブログ･･･けどねピーク時68.5キロ体脂肪計281ヶ月前には目方61.1→今日64.0BMI23.1→24.4体脂肪率16.2→19.5筋肉量46.5→48.9内･･･
- 185日目(維持5日目)の記録➡️ TCBカウンセリング2024年10月19日BMI18.5への道のり…メディカルダイエット~その後の記録⭐︎･･･49kg→8/8達成最終47.4kg BMI18.5→8/25達成2024･･･のやらかしの割に体重はステイ、体脂肪率はやや増で済み一安心ホッそし･･･
- 近用眼鏡が出来上がりました! 46.4kg↑2024年10月19日56歳甲状腺機能低下症、維持期7年目です･･･↑』前回の記事はこちら。『65歳までにBMI20を目指す 46.2kg→』･･･kg +0.4kg ○寝起きの体脂肪率…19.5%、BMI…18.･･･
- R０６１０１９ 身体の深部を温める2024年10月19日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･半過ぎに就寝。 １０月１９日(土) ５時半前に起きる。 体重６０.８kg、BMI １９.９、体脂肪率１７.６、筋肉率４７.５、内臓脂肪９.５、基礎代謝･･･
- お刺身三昧2024年10月19日海長の備忘録･･･ーティングスター。今宵はここまで~タニタ 体重計 体組成計 BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗る･･･
- 富士S&土曜競馬と例のアレ･･･追記あり2024年10月19日泣きながらKiss Me･･･をちょこっと･･･ １０/１８(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率１７.６%(+０.８%)最近やや低血糖気味･･･
